Gestion des émotions
Accueillir vos émotions sans être submergé par elles.
Envie d'en parler ?
La première séance permet de faire le point sur votre situation et de définir ensemble un objectif. Choisissez votre créneau en ligne.
Comment l’hypnose vous aide
En séance, vous apprenez à reconnaître, accueillir et traverser vos émotions plutôt qu’à les subir ou les réprimer. L’hypnose installe des espaces de recul intérieur et des ancrages de calme que vous mobilisez ensuite dans la vie quotidienne.
4 à 6 séances en moyenne, avec des exercices pratiques entre les séances.
Colères qui explosent, larmes qui montent au mauvais moment, hypersensibilité vécue comme un fardeau… Les émotions sont des messagères précieuses, à condition de savoir les accueillir. L’hypnose aide à réguler leur intensité et à en faire des alliées.
Cela vous parle ?
Réactions émotionnelles vives et difficiles à contrôler
Hypersensibilité, sentiment d’être submergé
Refoulement puis explosion émotionnelle
Répercussions sur les relations proches ou professionnelles
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